Tapioca Funcional
Receitas

Tapioca Nutritiva e Funcional

Olá!!!

A receita que vou compartilhar essa semana é TAPIOCA! 

A tapioca é uma comida tipicamente brasileira. No Norte e Nordeste então… Não tem quem não coma! Nos últimos tempos ela tem sido uma ótima aliada da dieta. Ela é pouco calórica e não tem glúten. Você pode substituir o pão branco por uma tapioca e consumir todos os dias sem problemas, só tenha cuidado com o recheio!!!!

E para que a tapioca fique mais nutritiva e funcional basta acrescentar algumas sementes. Aqui em casa adiciono sementes de chia, gergelim e linhaça. Você se beneficia com tanta coisa boa que as sementes têm e ainda deixa sua tapioca super saudável. 😀

No vídeo mostro como preparo a massa e já deixo pronta na geladeira.  Também faço uma TAPIOCA com RECHEIO SALGADO (creme de ricota, alface, tomate e cebola) e outra com RECHEIO DOCE (banana com canela). Hummmm!!!

AMO tapioca e como TODO DIA!

Espero que gostem!

Até mais.

Isleide Braga

 

Sou uma MULHER de 33 anos que se sente menina às vezes. ESPOSA que ama é amada. MÃE coruja de dois príncipes. TÉCNICA EM NUTRIÇÃO que nunca exerceu essa profissão. PEDAGOGA e pós graduada em psicopedagogia que gosta muito de educação infantil. ALAGOANA que não gosta do calor. CRISTÃ apaixonada por Jesus! Sou Isleide, muito prazer!

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